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藍(lán)莓粉的來(lái)源及食用方法
2020-12-09
藍(lán)莓粉是以野生藍(lán)莓加工而成，無(wú)任何添加劑和防腐劑，藍(lán)莓粉為綠色天然食品。
藍(lán)莓粉的食用方法：藍(lán)莓粉食用方法很多，可以直接吃，也可以加溫水沖調(diào)。沖調(diào)時(shí)，取一勺藍(lán)莓粉用熱水沖泡即可，糖含量也可以根據(jù)自己的喜好調(diào)節(jié)。在飲用在酸奶等飲品時(shí)也可加入藍(lán)莓粉改善口感。
藍(lán)莓粉含有非常豐富的維生素c、維生素e、維生素a等成分。有很好的護(hù)膚效果，可以消除顏面部位的色素沉著，可以改善食欲，對(duì)于腹脹現(xiàn)象有改善作用。
除此之外，藍(lán)莓粉中的蛋白質(zhì)、花青素和膳食纖維也比較豐富，可以有效的促進(jìn)新陳代謝、加速腸道蠕動(dòng)。